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Comment maintenir ces objectifs !

1 février 2018 - Minceur
Comment maintenir ces objectifs !

Comment maintenir ses objectifs si on a des invités le vendredi ou le samedi soir ???

Stratégiquement !!!

Préparez des plats comme sur la photo pour l’apero allez y faites vous plaisir !!! L’avantage c’est que vous restez dans vos objectifs et qu’en plus vous vous faites plaisir en participant à votre soirée 👍👍👍. Vous êtes ainsi pas tenter de manger des chips, des cacahuètes ou autre puisque vous en train de manger avec vos convives ;-). 

Crevettes, saumons, sardines, cornichons, rondelles de concombre, tomates cerises, carottes, thon et plein d’autres choses peuvent s’avérer un délice pour les apéritifs. 

Ensuite pour le repas préparez un truc du même genre, poisson cabillaud avec brocoli une sauce pour vos invités si ils veulent, des cuisses de poulet au barbecue, des escalopes de dinde, des steacks à 5%, du blanc de dinde, de poulet, des oeufs et du thon…

Et en dessert une grosse salade de fruits bien fraîche par exemple…

Ainsi vous profiterez de votre soirée et vous recharger en énergie positive pour continuer toute la semaine qui arrive 👍👍.

Le lendemain vous serez fier (e) d’avoir maintenu le cap vers vos objectifs et vous continuerez de plus BEL !!!! 

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